adalah latihan seluruh tubuh dan non-kontak yang menampilkan gerakan Karate, Taekwondo, Tinju, Muay Thai, Kung Fu, dan disiplin lain yang serupa. Latihan pertarungan tubuh dirancang menggunakan ilmu cardio peak training, yang menggabungkan latihan kondisi stabil dan intensitas tinggi untuk hasil pembakaran lemak yang maksimal. Anda dapat membakar rata-rata 570 kalori selama 55 menit latihan BODYCOMBAT.   Anda juga akan membangun kebugaran kardio, mengencangkan dan membentuk lengan, punggung, dan bahu, melatih kaki dan kondisi inti Anda.