Dari pelatihan dasar tinju hingga pelatihan kekuatan dan pengondisian fungsional, para ahli bersertifikat kami siap meningkatkan kebugaran Anda ke tingkat berikutnya. Dengan akses eksklusif ke seluruh arena The GYM, tidak ada batasan terhadap alat atau sumber daya yang dapat Anda akses selama sesi Anda. 

Latihan ini Akan Meningkatkan aspek kebugaran bela diri seperti peregangan, latihan kekuatan, kelenturan, pengondisian/ cardio vascular dan keseimbangan. 

MMA menawarkan berbagai manfaat kesehatan, baik mental maupun fisik. Dari membangun kekuatan hingga mendapatkan kepercayaan diri, seni bela diri dapat memberikan pendekatan holistik untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Peningkatan keseimbangan, koordinasi yang lebih baik, dan peningkatan fokus merupakan komponen kesehatan yang berperan dalam dampak positif pelatihan MMA.