Latihan kardio membantu meningkatkan detak jantung Anda dan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan dengan menargetkan jantung dan paru-paru. Sebagai salah satu solusi penurunan berat badan terbaik, berbagai jenis mesin kardio dapat ditemukan di gym kami, menawarkan pilihan nyaman untuk latihan aerobik yang efektif.

1. Treadmill
2. Cross Trainer
3. Spinning Bike
4. Rowing
5. Air Bike
6. Recumbent Bike